| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
10:30〜11:20
LO 1
11:40〜12:30
HI 1
13:00〜14:00
パワーヨガ
14:30〜15:20
チャレンジ
18:30〜19:20
LO 1
19:40〜20:30
HI 1
20:50〜21:50
ボディシェイプ |
10:30〜11:30
リラックスヨガ
11:50〜12:30
はじめてエアロ
13:00〜13:50
ZUMBA
14:15〜15:15
STEP
18:30〜19:15
はじめてSTEP
19:40〜20:20
はじめてエアロ
20:50〜21:40
HI 1 |
10:30〜11:30
LO 2
11:50〜12:40
コアリズム
13:10〜14:00
リフレッシュヨガ
14:30〜15:20
ソフト体操
18:30〜19:10
はじめてエアロ
19:35〜20:25
ZIMBA
20:50〜21:50
パワーヨガ |
10:30〜11:20
ラテン
11:40〜12:40
HI 2
13:10〜14:10
ルーシーダットン
14:40〜15:40
LO 2
18:30〜19:20
フィットネス
19:40〜20:40
HI 2
21:00〜21:50
LO 1 |
10:30〜11:20
LO 1
11:45〜12:30
はじめてSTEP
13:00〜14:00
ハワイアンフラ
14:20〜15:10
HI 1
15:30〜16:30
ピラティス
18:40〜19:40
LO 2
20:00〜20:30
ショートパンプ |
10:30〜11:10
はじめてエアロ
11:40〜12:00
ストレッチ
12:20〜13:20
LO 2
13:45〜14:15
ボールEX
14:40〜
フリープログラム |







